Zlepšení zaměření v zápasech
Máte potíže s přenosem toho, co jste objevili z jednoho sportu na druhý?
Jeden golfový hráč si přál přesně pochopit, jak převést to, co objevil o mentální hře golfu na tenis. Dokud pochopíte požadavky mentální hry v tenisu, nápady jsou nesmírně podobné …
Zde je nová otázka tenisové psychologie:
“Pocházel jsem z golfového pozadí, kde jsem cítil, že mám slušnou mentální hru s předsedovskou rutinou a zaměřený na cíl.” Mám potíže s tímto tenisem. Jinými slovy, kde se musím zaměřit na konkrétní situaci? “
Nápady, které ukazuji v golfové hře mentální hry, jsou velmi podobné konceptům tenisové psychologie. Pokud jste hráli dobře se zaměřením na cíl v golfu, jste hodně pravděpodobně vizuálního studenta i performer, což je nesmírně běžné. Pokud jste vizuálním umělcem v golfu, rádi vidíte obrázky ve své mysli (jako jsou záběry i cíle), které pomáhají aktivovat vaše houpačky.
Stále můžete využívat rutiny mezi body. Ve skutečnosti motivuji hráče k používání rutiny před každým bodem a také pomáhat zpracovat poslední bod. V tomto článku nebudu mluvit o podrobnostech velké předběžné rutiny, ale chci vám pomoci s vaší tenisovou psychologickou otázkou…
Vaše potíže se zaměřením v zápasech může být nutné se zaměřením na zaměření a spoustou podrobností o vaší metodě a také nestačí na cíle, zejména pokud se v tenisu vydáváte velkým směrem. Mnoho hráčů akademie pracuje na jejich forehand i backhand i extrémně na hraní hry.
Vidím to se svým dítětem v tenisu. Mentalita jejích trenérů je, že Real Sociedad Dres musíte přesně zjistit, jak přesně zasáhnout výstřely, než můžete zjistit, jak přesně hrát, a také zasáhnout cíle, do kterých se Atalanta BC Dres nedostanu.
Věřím, že to spouští hráče, aby se soustředili také na to, jak přesně zasáhnout výstřely úplně a nestačí na cíle a strategii, kterou musíte také zvládnout, aby se dobře hráli v zápasech.
Dovolte mi úplně první řeč, že vaše zaměření na metodu se musí lišit od vašeho zaměření v zápasech.
V praxi se chcete zaměřit na zlepšení výstřelů i na hru. V zápasech se musíte zaměřit na metodu a zasáhnout cíle. Například, pokud máte otevřený soud po řádku (během zápasu), musíte se soustředit na to, jak přesně udělat velkou úder po linii nebo soustředit na zasažení oblasti dolů po linii?
Reakce na toto obavy závisí na tom, koho se ptáte …
Tenisové trenéři mohou naznačovat, že se musíte soustředit na mechaniku velké mrtvice. Můj přístup je, že se musíte soustředit na cíl a také záviset na svých dovednostech (rozvinutých v praxi), abyste zasáhli skvělý výstřel.
Pokud jde o vaše zaměření, tím méně musíte věřit o lepší. Chcete mít jasnou a klidnou mysl, která vám umožní reagovat na soud, podobný nápad, který také ukážu v golfu. Švýcarská fotbalová reprezentace Dres Pokud věříte své hře nebo mrtvicím, nemáte čas reagovat a zaměřit se na strategii!
Naučte se osvědčené metody mentální hry, jak udělat nejlepší na hřišti!
Předvádíte (nebo vaši hráči), jak vaše schopnost v konkurenci?
Přinášíte své nejlepší a také spoustu pozitivní hry do zápasů?
Úspěšní tenisové hráči přesně objevili, jak dělat s maximální důvěrou v turnaje.
Pokud jste připraveni posílit svou mentální houževnatost a také s maximálním sebevědomím v zápasech, důvěra tenisu: Mentální houževnatost pro hráče v soutěži vám to může pomoci!
Použijte tenisovou důvěru, abyste pomohli zlepšit vaši mentální houževnatost v tenisu a také najít silné i osvědčené metody mentálních her, které pomohly odborným sportovcům vyhrávat!
Důvěra tenisu: Mentální houževnatost pro hráče v soutěži
Co říkají klienti mentálních her?
“Danielle si během zápasů dnes opravdu dobře ovládala své emoce.” Byli jsme z ní velmi potěšeni, že během zápasu neprokázali její frustrace; Věřím, že to byl obrovský úspěch. Opravdu se dívala ve správě svých emocí, i když se zdvojnásobila nebo udělala chyby. Úpravy, které jsme viděli na Danielleových návycích za méně než 24 hodin, byly úžasné! Poděkujte vám za vaše vedení! “
~ Jennifer Alamo, tenisový rodič
Stáhněte si naši zprávu o tenisové psychologii bezplatné!
Objevte, zda děláte jeden nebo mnohem více z těchto „nákladných“ nevynucených chyb mentálních her během zápasů!
Stáhněte si naši zprávu o tenisové psychologii bezplatné:
Šest nevynucených „mentálních her“ chyb, které tenisté dělají mezi body
Objevíte:
Jak může být vaše mysl vaším nejlepším nebo nejhorším majetkem na soudu.
Pokud úspěšně využíváte svou mysl mezi body.
Jedna metoda, která vám může pomoci nechat jít posledním bodem.
Nejlepší dovednosti v oblasti mentálních her, které požadujete, abyste zvládli, aby se zlepšila vaše důvěra a výkon mezi body.
Kliknutím zde stáhněte svou bezplatnou zprávunull